Tu cuerpo en llamas es una entrega de beatriz larrea.¿tienes alguna idea de qué es lo que tienen en común los hábitos positivos para llevar una vida sana? que ellos se encargan de combatir de forma directa la inflamación. de alguna forma se podría decir que son los bomberos que se encargan de apagar el fuego de enfermedades tales como la tensión arterial alta, el sobrepeso, el insomnio… muchos de los males que padecemos son inflamatorios por naturaleza y también el envejecimiento está muy marcado por este proceso.en tu cuerpo en llamas, beatriz larrea, nutricionista holística, nos extiende la propuesta de un plan de acción de 30 días para revertir el envejecimiento y evitar que nuestro cuerpo «prenda en llamas», cuidando a nuestros inquilinos, como la microbiota, equilibrando el cortisol producto del estrés, durmiendo mejor para autolavar nuestro cerebro por las noches o nutriéndonos con los tops de la buena alimentación: la cúrcuma, las alcaparras, el té verde, el cacao…tu cuerpo en llamas de beatriz larrea – libro completo
